Торта – толкова вкусна, че едва ли е лесно да устоиш на парче шоколадова наслада. Вярвате или не, има предимства в яденето на торти, не просто защото са вкусни, а защото са и полезни. Разбира се в нормални количества. Въглехидратите са основна съставка в тортата.
Разграждайки се, те осигуряват прилив на енергия в организма. Освен енергия, тортите осигурят и достатъчно количество протеин. В тях се съдържат мляко и яйца, за които е известно, че са едни от основните източници на протеини. Млякото съдържа и калций, който е храна за костите и зъбите. Сладкишите, които са изпечени с ядки, като фъстъци, орехи, бадеми, кашу и т.н., са източник на витамини и минерали, които укрепват имунната система.
Торти, съдържащи плодове, като ананас и ябълки, са добър източник на влакна. Богатите на фибри храни могат да помогнат на тялото ни да има по-добра и здрава храносмилателна система и да се сведе до минимум риска от сърдечни заболявания.
Зеленчуците и плодовете в тортата осигуряват полезни витамини на тялото. Например морковената торта. Морковите обикновено се добавят сурови към тортата, така че полезните им свойства напълно се съхраняват. Торта с плодове – освен, че плодовете придават невероятен вкус на сладкиша, те са и полезни.
Вкусната плодова торта в сладкарница www.sladkasofia.bg не само ще се погрижи за доброто ви настроение, но ще бъде полезна за здравето ви, осигурявайки необходимите витамини, които се съдържат в плодовете. Един съвет: добре е да похапнеш торта сутрин, но не и в късните следобедни часове, тъй като има голяма вероятност да натрупаш повече килограми.
Метаболизмът на организма винаги в началото на деня е по-засилен, отколкото в следобедните часове.
ПУБЛИКУВАНЕ НА МНЕНИЕ 
